美肌の近道はシャワーより、
湯船につかってリラックス！

• 日本人は大の温泉好きですよね。温泉につかると、日頃のイヤなことなんて忘れて、幸せな気持ちになるものです。東北地方にも非日常を感じられるような、泉質の良い素晴らしい温泉があちこちに点在しています。
  東北の温泉というとpH（※）が低いのが特徴で、“美肌温泉”なんてキーワードもよく耳にします。有名なところだと乳頭温泉郷がありますね。乳頭温泉は・ナトリウム・カルシウム塩化物といったミネラルが豊富で、場所によっては硫黄成分が多く、泉質も様々です。
  特に硫黄は皮脂を取る効果があるので、脂性肌でニキビができてしまっている方にはよいとされています。
  ただ、長く浸かり過ぎると肌を乾燥させる恐れも……。シャワーで硫黄成分を洗い流したり、入浴後はしっかり保湿を行うなど、アフターケアも心がけてくださいね。

  ※pHとは : 水の性質を知るための目安。溶解中の水素イオン濃度を示しており、pHが7より小さい時は酸性、大きい時はアルカリ性を示します。

  

  もちろん、毎日の入浴タイムも大切です。シャワーで済ますのではなく、できれば毎日湯船に浸かっていただきたいですね。湯船に浸かることで皮膚がお風呂の水分を吸収し、角層の水分量が増えることが分かっています。

  リラクゼーション効果を高めるためにも、お気に入りの入浴剤を入れるのもいいですね。しっかり保湿したい場合は、セラミド入りの物をおすすめしています。入浴時の温度も大切です。熱すぎる温度は、脱脂して肌を乾燥させてしまうので、少し低いかも？と感じるかもしれませんが、38～40度が適温です。
  特にアトピー性皮膚炎でお悩みの方は、シャワーで済ませるのではなく、ゆっくりと湯船に浸かり、お肌に水分を取り入れたいですね。入浴後はすぐに保湿剤を塗って、水分が蒸発しない状態をつくったらパーフェクトです◎。