肌の露出が多くなる夏、スキンケアの中で最も気になるのは紫外線対策ではないでしょうか。紫外線は肌を黒くするだけでなく、肌が赤くなる炎症（サンバーン）を起こすことで、シミ、しわ、皮膚癌などの慢性皮膚障害の要因となることが分かっています。
紫外線の中でもUV-Bがサンバーンを引き起こすと言われ、その量は7-8月がピーク。更に、光老化の原因とされているUV-Aも、その量のピークは5.7月となり、共に夏が高くなっています。
ですので、真夏のUVケアは健やかな美肌づくりやアンチエイジングに欠かせません。
UVケアの基本は、日やけ止めをしっかり毎日使うこと。
日やけ止め、もしくは日やけ止め効果のある化粧下地や、ファンデーションを使って毎日UVケアを行いましょう。
肌悩みを抱える方の中では、日やけ止めによる肌トラブルを経験されたため、日やけ止めを積極的に使用することができない方がいらっしゃるかもしれません。そのような方は、肌への刺激が少ないと言われている「ノンケミカル」「紫外線吸収剤不使用」「紫外線吸収剤フリー」などと表記された日やけ止めを選んでください。またテクスチャーによっても肌に合う、合わないがありますので、一度サンプルなどで肌に合うかどうか試して、毎日使用する日やけ止めを選ぶと安心です。
ところで日やけ止めの使用量ですが、べたつきを気にして日やけ止めを薄く塗りがちではありませんか？日やけ止めを薄く塗ると十分な紫外線防御効果が得られず、塗りむらの隙間から紫外線が肌に侵入してくるかも。適量をしっかり塗ることで、得られる効果が変わってきます。

参照元：日本皮膚科学会＿皮膚科Q＆A＿日焼け