実は、室内にも
紫外線が届いています。
外出しない日も紫外線対策!
"紫外線対策って外出するときだけでいいよね。室内にいれば、紫外線は届かないでしょう。" そう思う方もいるかもしれませんが、それは間違いかも!?実は、紫外線は室内にも届いているのです。窓際のソファでうとうと気持ちよくお昼寝している間に、うっかり紫外線を浴びてしまっていた、なんていうことを防ぐためにも、室内の紫外線について知っておきましょう。
2017.07.11
-
美肌解説
-
紫外線の中でも、波長が長いUVAは窓ガラスや薄いカーテンを透過して室内に入ってきていると言われています。日光が差し込む部屋では、紫外線対策が必要です。
-
室内で紫外線を気にせずに
過ごすためにはどうすればいい?室内でもUVAを浴びていることがわかったら、もう予防するしかありません。ではどうすればいいのでしょうか。日やけを防ぐためにすぐできることは次の2つ。
- ・衣服で隠れない部分には日やけ止めを使う
- ・長袖を着るようにする
また、それ以外にも、住まい自体に紫外線をカットする方法があります。
- ・紫外線防止フィルムを窓ガラスに貼る
- ・紫外線カット効果の高いカーテンに変える
- ・すだれやグリーンカーテン、オーニングなどを利用して直射日光を避ける
ぜひできることから対策をはじめましょう。
iniksからのアドバイス
室内でも自然光で明るさを感じるところでは、特にUVAが降り注いでいることを意識しておきましょう。また、室内であっても、肌に負担のない日やけ対策をして、快適な毎日を過ごしましょう。紫外線カット効果の高いカーテンに変えると気分も変わっていいかもしれません。紫外線を気にしなくていい環境を整えて、大人美肌を目指しましょう。
参考文献:
紫外線環境保健マニュアル2020 環境省
http://www.env.go.jp/chemi/matsigaisen2020/matsigaisen2020.pdf -
-